前提是你能不能委屈了自己，承受得了委屈吗？你受得了委屈吗？
“你这事做的没水平”
“你这人话有点儿密啊”
“你会不会说话啊？”
“你走路能不能别这么吊儿郎当的？”
“你说话的时候有口臭，知道吗？”
“你别靠我这么近，我不想跟你聊天”
别人说你一句，你接不接得住？
这个问题的答案因人而异，但一般来说，改变自己的前提包括几个要素。
首先，你必须有自我认知。了解自己的优点和缺点，明白自己的长处和短处，知道自己的需求和目标。只有对自己有足够的认识，才能明确自己需要改变哪些方面，以及如何去改变。其次，你需要有强烈的改变动机。改变自己的过程往往需要付出艰辛的努力，如果没有强烈的动机，很难坚持下去。动机可以来自于内心，也可以来自于外部的刺激。例如，你可能因为不满现状、想要追求更好的生活而产生改变的动机；也可能因为别人的刺激、或是因为与他人的比较而产生改变的动机。再者，你需要有耐心和恒心。改变自己的过程不可能一蹴而就，需要经历反复的尝试和失败。你需要保持耐心，不要因为一次或几次失败就放弃；同时也要有恒心，持续地努力下去，直到达到自己的目标。你也需要有承受压力的能力。在改变自己的过程中，你可能会面临来自外界的压力和挑战，例如别人的质疑、批评或者不理解。你需要有足够的能力去应对这些压力，保持自己的信念和决心。
改变自己的前提是你需要有自我认知、强烈的改变动机、耐心和恒心以及承受压力的能力。这些要素共同作用，才能促使你成功地改变自己。
别人委屈你的时候，你难过吗？
你可以难过，你得接着，你得接住了这个东西，接得住你才能成长，才能改变了你自己。
别人给你一句话，别人给你一个建议，你觉得人家说话不好听，给了对方一拳。
那你接不住，要怎么继续成长呢？改变自己的前提，必须要有一个良好的心态，能够包容别人的批评，能够接受别人的建议，能够忍受别人的不理解。只有当你能够接住这些困难，才能够从中学习和成长。再一个，改变自己的前提是要对自己有清晰的认识。只有了解自己的优点和缺点，才能有针对性地进行改变。如果一个人连自己的优点和缺点都不清楚，那么他就不可能有效地改变自己。
改变自己的前提是要有一个明确的目标。只有当你明确了自己想要成为什么样的人，想要达到什么样的目标，才能有计划、有步骤地去实现这些目标。如果没有明确的目标，那么改变就失去了方向，也就无法取得成功。改变自己的前提是要有良好的心态、清晰的认识和明确的目标。只有这样，我们才能真正地成长，才能真正地改变自己。