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    只见杨辰停下来定了定神，平复了下呼吸，然后继续往上跳。

    李秋阳的情况也好不到哪去，呼吸全乱。

    只有幽月姑娘面不改色，呼吸均匀。

    又跳了一百台阶，李秋阳彻底泄气了，只见他气喘喘的说道：“不行了，我不行了。”

    接着，一屁股坐在台阶上。

    杨辰的情况要比李秋阳好很多，虽然呼吸有些急促，但还能坚持。

    不过为了保持莫师兄所说的呼吸节奏，他也暂且停下稍作休息。

    幽月姑娘见杨辰停下来，也停了呼吸。

    稍作休息，杨辰继续晨练。

    “你还有力气啊？”李秋阳一脸沮丧的看着杨辰，这晨练对他而言简直就像噩梦。

    “还行，还能坚持！”杨辰咬了咬牙说道。

    “那你继续，我要再歇会。”李秋阳气喘吁吁的说道。

    “加油！”幽月姑娘说道。

    杨辰和幽月继续向上跳，这台阶总共有三千阶，这两百阶才只是刚刚起步。

    若是可以动用真气，倒也不会觉的这么费力，关键是不让动用真气。

    至于偷奸耍滑，那也只是自欺欺人，因为晨练不是为别人晨练，而是为自己晨练。

    这门独道的呼吸方法一旦练到收放自如，那以后在与别人打斗的过程中，就可以很好的吸收灵气，然后补充真气。
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