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    人做在攀爬、跳跃之类需要用力的动作时都会下意识的压气，这样有利于发力，也能抵抗冲击。所以曲森对于刘飞的说法有点不明所以。

    “对！”刘飞点了下头，眼睛看向障碍区指了指高板跳台又指了下独木桥，酝酿了一下语言才开口：“道理我其实说不太明白，只是过这些障碍项目做动作时大部分基本都需要压气，只是压气的强度要有不一样。

    比如攀高板跳台和跳下，那肯定需要憋着劲儿，不过像独木桥和绕柱那就不能狠狠的憋着，憋得狠了到后面气儿就不够用。你的毛病就是每个项目都压气压得太狠了。

    一次半次，仗着体质好显不出来，可时间久了就不行了，而且前面压气太狠了，肯定影响后面的一百米冲刺。”

    刘飞讲完自己的经验后看曲森不说话，以为自己讲的不够明白，可道理心里知道，就是没法用语言清楚的表达出来，有点着急，忍不住说：“哎呀，我说的不明白，不过道理肯定是这个道理，你好好琢磨琢磨。”

    刘飞觉得自己没讲明白，但曲森听明白了，虽然他不是学医的，但以前在健身房的时候经常听健身房教练讲运动和氧气的关系。

    而刘飞话的中心思想就是在障碍跑过程中要调整好呼吸，这才能让体内能有一个良好的氧气供应。特别是后面的一百米冲刺，血氧含量正常和含量不足跑出来的成绩自然会有巨大的差异。

    “懂了！”捋顺明白后曲森重重的点了下头。

    “真明白了？”刘飞不放心的问了一句。

    曲森刚想把自己的理解说一遍，就听见有声音远远的传来：“曲森，刘飞？”

    蹲地上的两人吓得一个激灵，赶紧把烟火踩灭，然后往后头一瞄，发现来人是廖根柱后才长长出了口气。

    “哎，班长。在这呢。”曲森赶紧应声。

    “你旁边那个是刘飞不？”廖根柱又确认了一句。

    刘飞浑身一抖，支撑起来大吼一声“不是”，说完抬脚就要走。

    可是他这半个残疾人，没走两步廖根生就赶了过来，一把抓住刘飞的衣领，罕见地爆了句粗话：“尼玛，你小子可让我好找！”dengbi.net   dmxsw.com   qqxsw.com   yifan.netshuyue.net   epzw.net   qqwxw.com   xsguan.comxs007.com   zhuike.net   readw.com   23zw.cc


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