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    这个阶段最好的短跑选手之一，蒂姆蒙哥马利，在2002年内巴黎国际田联大奖赛总决赛打败了莫里斯格林，以9秒78的成绩打破世界纪录。

    现在是还没曝光，可再过几年巴尔科实验室的丑闻出来，蒙哥马利这位以矮身材创造了各项短跑奇迹的运动员，2001年以后的所有成绩都将被取消。

    “那就好。这种事情你以后提也不要提，是会毁你一生的，要有点职业操守和底线。你有那个赋和实力去拿到那些荣誉，千万别一失足成千古恨。”李志忠轻吁了一口气，再次嘱咐道。

    苏祖点点头，我从没想过靠嗑药这种东西。看着李志忠，有些疑惑地问道，“那教练你神秘兮兮，是什么意思？”

    “我刚看了下，你这趟跑得很稳，但起跑慢了，是不是？”李志忠问道。

    “对，可能是太久没比赛了，听到枪声的瞬间，身体反应感觉好像没以前快。”苏祖点点头，确实是因为有段时间没有比赛，在赛场的感觉和平常训练的时候完全不一样，虽然总的成绩不错，身体状态都很不错，但就是没有室内赛和大奖赛等比赛来得快。

    李志忠沉吟了一阵，道：“你和陈建预赛的成绩主要就差在这起跑反应上了，我刚才去查了下你们的起跑反应时间，陈建是0.137秒，你是0.178秒。如果你想要拿冠军，最好要缩短的就是这个差距。”

    “教练，你是压枪？”苏祖一下就会意过来，眼里隐约闪着光。

    运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。

    而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。

    像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。

    2010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。

    最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反应，要没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。

    早在苏祖第一次参加正规的省内田径邀请赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。这本来就是个风险与机会并存的战术。

    “压枪跑对于选手来，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听抢跑还是压枪跑，都能恰到好处。”李志忠向苏祖详细地了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。

    “如果你想试试的话，第一枪可以考虑。如果一旦抢跑，会造成很大的心理压力，你千万要记住，第二枪要稳住，就不要去压枪了。你现在的实力即便不压枪跑的话，赢陈建拿下冠军也还是有机会。”

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